Suosituimmat valmennukset
Haluatko liikkua tavoitteellisesti, löytää arkeen tasapainoa tai kehittää mieltä ja kehoa kokonaisvaltaisesti? Verkkokaupasta löydät huolellisesti suunniteltuja kokonaisuuksia, jotka on tehty helpottamaan arkeasi – olit sitten vasta-alkaja, liikkuja tai kiireinen hyvinvoinnin etsijä.
Elämän tasapaino - verkkovalmennus
Elämän tasapaino on itsenäisesti suoritettava verkkovalmennus, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia – keholle ja mielelle. Ohjelma yhdistää selkeät treeniohjelmat (sali & kahvakuula), päivittäisen askeltavoitteen, aamun liikkuvuusharjoitukset, hengitystekniikat sekä ravinto-ohjeet.
Valmennus sopii sinulle, joka haluat lisätä energiaa arkeen, kehittää kuntoasi ja löytää tasapainoa kiireen keskellä. Materiaalit ovat käytettävissä heti, ja voit edetä omaan tahtiisi – ilman henkilökohtaista ohjausta.
Löydä rytmi, joka tukee sinun hyvinvointiasi.
Kolme eri treeniä per viikko ja kroppa kiittää
"Muutaman salitreenittömän vuoden jälkeen paluu painojen äärelle on ollut helppoa ja turvallista Suvin laatiman ohjelman mukaan. Kolme eri treeniä per viikko ja kroppa kiittää”
JUKKA, 56
Stadista
Suvin tekemä treeniohjelma on ollut todella tehokas ja se on sopinut juuri minun tilanteeseeni.
"Ohjelma toi urautuneeseen treenitapaani paljon uutta ja monipuolisti treenaamistani. Myös appin käyttö motivoi suorittamaan treenin ilman että alkaa oikoa silloin kun ei ihan jaksais tehdä kaikkea :) Säännöllinen ja hyvin suunniteltu salitreeni on tuonut paljon lisää energiaa työviikkoon!"
KRISTIINA, 48
Vantaa