Voimaa ja kestävyyttä – 8 viikon kuntosaliohjelma kokeneille

Edistyneen kuntosaliohjelma on suunniteltu haastamaan kokeneempia harjoittelijoita ja auttamaan heitä saavuttamaan uusia tasoja voimassa ja kuntoilussa. Tämä ohjelma sisältää monipuolisia ja intensiivisiä harjoituksia, jotka kehittävät lihasvoimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Ohjelma tarjoaa selkeät ohjeet ja kuvat, jotka auttavat sinua suorittamaan liikkeet oikein ja maksimoimaan harjoittelun hyödyt.